Nu är jag äntligen frisk igen så imorgon blir det träning igen. Ska bli intressant och se hur det går. Antingen går det riktigt bra tack vare vilan eller så blir det tungt utav helvete för att jag varit sjuk.

Trots att det inte vart någon mässa fick vi en riktigt trevlig helg. Jag brukar inte gilla Stockholm, men den här gången visade staden upp sin goda sida. Det var skönt att bara strosa runt och gå i lite affärer.

Har du missat första delen finns den att se på

Idag har jag varit hemma hela dagen. Jag började att må riktigt risigt i går kväll och jag mådde definitivt inte bättre i morse. Har mest legat i soffan hela dagen och kollat på 2 1/2 men. Helt underbar serie förövrigt. Lite nytta har jag visserligen gjort under dagen. Den lilla energi jag hade räckte till att binda lite flugor. Jag testade att binda lite flugor från gårdagens flugbindning med klubben. En fluga Chris visade ska bli kul att prova på regnbågarna till våren. Han kallar den "Anorexia" på grund av att det egentligen inte är mer än en krok. Den går extremt snabbt att binda. Jag band den på en torrflugekrok strl 12. Börja med bindtråd på två tredjedelar av krokskaftet. Bind in ett flouroserande tinsel. Dubba kroppen mycket sparsamt. Linda tinslet några varv och fäst in framför krokögat. Klart! Energin räckte inte till att rigga stativ och ta bilder. Det får bli en annan gång. Flugan fiskas under hela säsongen och bäst när fisken rör sig ett par decimeter under ytan.

Solen skiner, snön smälter och det droppar från taken. Våren har smygstartat och idag när jag stod lutad mot väggen utanför jobbet värmde solen och det var svårt att motivera sig att gå in igen efter lunchen.

Det vart ingen mässa för mig i helgen för mig, men det gör inte så mycket. Åker ju ändå till Älvsjö den här vecken. I helgen premiärvisades Mayfly Madness. Jag passade på att titta på några trailers på youtube. Det här är definitivt en film jag kommer köpa.

Om du inte redan har ett stort begär efter vakande öringar och kläckande dagsländor kommer du definitivt få det efter att ha sett dessa filmer.

Det vart även en film från dagens träning. Alltid roar det väl någon...

Idag när vi skulle ta bilen och åka till stallet såg jag att det var dåligt med luft i både fram och bakhjulet på samma sida. När vi kommer fram tar jag en närmare titt på det och upptäcker att det sitter en stor stålbit i bakhjulet. När jag drar ur skiten pyser resten av luften ur. Jaja jag har ju ett reservhjul i alla fall. Men innan jag tar tag i det ska jag pumpa framhjulet. Nu är det så att idioten som jag köpte vinterdäcken av har bytt ut ventilhattarna till nåt elände i aluminium. Hur bra trodde han att det skulle funka med fukt, vägsalt och annat? Ventilhattarna har givetvis ärgat fast och är helt omöjliga att få loss. Det resulterar i att när jag försöker få lös ventilhatten går hela ventilgummit sönder och nu har jag punka på två hjul.

Det är bara att köra in bilen i garaget och byta till sommardäcken. Det är visserligen åretruntdäck, men funkar ungefär lika bra på snö som ett par sommardäck. Nu är det bara att hoppas på att snön försvinner fort. Fem rätt på travet gav inte nåt det heller, hade ju suttit bra med en storvinst nu När jag kollar på ATG så står det att det är Jackpot på 5 rätt men det har svårt att tro. Hade jag fått in en häst till hade jag nästan fått tillbaka insatsen i alla fall.

Hårt bröd och keso i all ära men ibland krävs det lite bättre grejer till kvällsmål. Det fick helt enkelt bli ett gäng med hamburgare. Jag brukar oftast göra burgarna på riktig färs, men idag fuskade jag fullt ut. Jag åt visserligen rejält efter träningen vid sextiden men vart ändå rejält hungrig nu på kvällen. Inte nog med att gymet kostar en förmögenhet, matkontot är hårt belastat nu. Men det får man ta om det ska bli några muskler.

Jag ska som jag skrivit innan åka på flugfiskemässan i Älvsjö den 12:e. Men det är ju faktiskt en minimässa i Borlänge till helgen. Det är ju trots allt bara ett stenkast hemifrån i jämförelse. Det kan  ju vara trevligt att tjuvstarta lite. Dessutom kan man vinna en hel del schyssta prylar på inträdesbiljetten. Vad sägs t.ex. om detta. Har jag lite tur kan jag ju vinna både vadare och vadarjacka. Men tur har jag inte så mycket av den senaste tiden.

Inför kommande säsong är jag i behov av ett par nya vadare. Jag är jäkligt nöjd med dom jag har. Problemet är bara det att dom läcker. Förmodligen är det någon sömm i grenen som inte håller tätt. Jag har försökt undersöka om det går att laga men det verkar inte gå så bra. Nu finns det mängder med schyssta vadare som jag skulle vilja ha. När jag kikade lite hittade en ny modell från Guideline som verkar helt ok. Den här gången är det nog priset som kommer styra mest skulle jag tro. Annars vore det ju nice med ett par från Patagonia. Får väl passa på att kolla på mässan om det visas något mer intressant.

Idag letade sig temperaturen över nollstrecket för första gången sedan, ja minns faktiskt inte när. Än är det mycket vinter kvar men det känns ändå som om våren är inom räckhåll nu. Det passade bra att det faktiskt inte var så kallt idag. Jag har nämligen stått ute och fotat en sadel som ska säljas, fingararna vart ändå stelfrusna efter en halvtimme. Jag passade även på att fota lite annat när kameran var med i stallet. Trots det gråa och trista vädret fick jag några bilder jag är skapligt nöjd med.

Nu ska jag lägga mig i soffan med nya nummret av "Allt om flugfiske" och en öl. Det känns precis lagom en lördagseftermiddag.

Den här vintern verkar stanna kvar ett bra tag till. Igår var det 25 minus när jag skulle åka till jobbet. Idag var det inte fullt så kallt men väl över 20 minus. Till helgen ska det dessutom komma ännu mera snö, som om det vi  redan har inte skulle räcka. Men enligt en mycket vetenskaplig artikel jag läste på DT.se så kommer våren lördagen den 27:e mars. Så det är bara att hålla ut.

Dagens träning vart ett pass med triceps/mage. Gick riktigt bra även om det sista jag gjorde innan vi skulle hem var att klämma fingrarna i dörren. Det finns risk för ett par blånaglar, men det återstår att se. Benpasset igår gav ordentlig träningsvärk, vaderna ömmar ordenligt idag kan jag meddela.

Det vart även en kort film idag. Det här är en bra tricepsövning att köra tungt på. Jag gillar den riktigt mycket.

Idag har det verkligen varit full fart hela dagen. Det har varit en jäkla massa att göra på jobbet, bråttom har det varit också. Jag har ändå känt mig ordentligt utvilad så det var inga som helst problem att dra iväg till gymet direkt efter jobbet. Idag var det ben som stod på tur. Passet gick helt ok förutom att jag fick ordentligt ont i ett knä efter passet. Det är en gammal "skada" som spökar. Jag tror att det beror på för lite uppvärmning och lite för tungt i benpressen som första övning. Den här träningsveckan ska annars vara en "lätt" vecka. Det vill säga, lite lättare vikter och betydligt fler repetitioner. Det var längesen jag var så trött i benen som efter bencurl (framsida+baksida) i superset. Körde tre set med 30 reps i varje. 180 reps ger grym mjölksyra kan jag lova!

Nu känner jag mig ganska avslappnad måste jag säga, efter en rejäl portion med kycklingfilé, ris, örtsås och grönsaker. Nu återstår bara lite surfande och tv-tittande innan det är dags att sova.

Ja sushi och annan finmat i all ära, men inget går upp mot lite riktig husman. Söndagar är perfekta att laga sån mat på. Man har tid att låta grytan stå och puttra i flera timmar. Det är inte direkt att man känner sig så sugen på det när man kommer hem från jobbet. Idag är det kalops som står på menyn. Jag gillar att göra den skånska varianten med moröter i. Nästa helg kanske älgsteken som ligger i frysen lagas till.

Jag fick en bra start på dagen med sovmogorgon och dessutom känner jag mig inte sjuk. Fortfarande lite seg och snuvig men det är ingen fara. Det innebär träning i eftermiddag. Det blir ett axlar/ryggpass idag. Axlar har blivit lite av ett favoritpass numera även om inget slår bröst. Men först ska det jobbas några timmar. Det blir en prommenad i snön, börjar bli lite trött på all den här snön nu, och mer ska det komma i helgen vad verkar. Det är visserligen bara februari än, men det behöver inte komma mer nu!

Det känns i alla fall rätt bra när man får börja dagen i lugn och ro med kaffe och surfa lite nyheter. Nu börjar det bli dags att knalla till jobbet.

Nu har jag bokat tågbiljetter till Stockholm den 11:e mars. Det blir en weekend i huvudstaden med besök på flugfiskemässan och lite annat. Det ska bli riktigt skönt att komma iväg på nåt, det var längesen det hände något utöver det vanliga. Jag hoppas på många intressanta utställare på mässan. Jag ska i alla fall se till att göra ett besök hos Chris Carter som kommer binda flugor. Mässan är ju ett säkert vårtecken, och efter den kommer det nog gå ganska fort fram till att jag står i någon ström. Lite synd är att finanserna inte är de bästa just nu. Att gå på mässor brukar framkalla ett visst köpbegär.

Ikväll blir det lite alla hjärtans dagmys i förtid. Vi har handlat till en pastasallad som kommer bli något i hästväg. Dessutom hittade vi grillade kycklingspett som ser extremt goda ut.

I helgen har bror varit och hälsat på. Vi hade en tanke att vi skulle ägna hela helgen till att åka runt och fota. Vi var dock ganska trött och kom inte iväg förrän långt efter lunch på lördagen. Det slutade med att vi mest gick på en lång promenad med Isac. Visst vart det en del fotat men inget som jag egentligen vart nöjd med. Idag tog vi en tur upp till Lugnet och hoppbackarna för se om det fanns nåt intressant som kunde passera slutaren. Det var väldigt starkt ljus ute, dessutom motljus till allt som värt att fånga på bild. När vi var på väg tillbaka till bilen uppenbarade sig tillfället jag letat efter. Ett krön med extremt motljus var perfekt för en siluettbild. Bror fick agera modell och här kommer resultatet. Nåväl i alla fall efter några små justeringar i Photoshop.